Body moving kobe

 

2018年12月7日に

クロストレーニングジム

エムパ(MPA)に生まれ変わりました。

 

健康で、美しい身体を手に入れたい。

ジムに通う?

一人でダイエット出来るかな?

何から始めればいい?

そんなあなたのために

Bodymovingがあります。

一人では出来ないことも

仲間となら頑張れる。

    

御影 MPA 詳細 ↓


御影 エムパ(MPA)

阪神御影下車

徒歩5分  駅近です。

 

体験無料 

お問合せ TEL 078-585-8108

 


さぁ、一緒に始めましょう。

軽い負荷のスロートレーニング

重たいウェイトを持ち上げたり

歯を食いしばってやるような筋トレは必要ないのでやりません。

筋肉の柔軟性を高める事で、全身のバランスを整え、引き締まったカラダを作ります。

みんなと楽しく

コア(体幹)トレーニング

一人では辛い腹筋運動も、仲間と一緒なら楽しく出来ます。さあ!ポッコリお腹とさよならしましょう。

 

楽しいレッスン!

オリジナルランナーズエアロビクス

ハイテンションな曲に合わせて「歩く」「走る」「軽いジャンプ」などの動作を繰り返す有酸素プログラム。楽しく動いてダイエットしましょう。